СПОРТ - Перш за все
Останні записи

 
10 причин зайнятися спортом

Кросовки для тенісу - основа успіху!

Теніс – гра, популярність якої не падає вже багато сторіч. До цих пір невідомо, в якій же країні зародився цей вид спорту. За однією з версій його винайшов ще в 12 столітті один з представників французького духівництва. Гра полягала в перекиданні м'яча один одному руками. З часом на руку для зменшення травматічності гри почали надягати рукавичку, яка згодом була замінена на дерев'яний предмет, чимось схожий формою на сучасну тенісну ракетку. За іншою версією Батьківщиною тенісу є Англія, де майор Уолтон Вінгфілд в 1873 році придумав гру для розваги своїх гостей в його особистому особняку в Уельсі. Так або інакше, теніс був і залишається грою, що захоплює мільйони. Гра проводиться на полі з рівною поверхнею і нанесеною розміткою – корті. Останній ділиться навпіл сіткою на дві рівні половини. Існують різні види покриттів тенісних кортів: трав'яні, грунтові, тверді, або синтетичні килимові. Граючи на різних видах покриття, гравці варіюють свою техніку, оскільки відскік м'яча і траєкторія його руху міняється залежно від якості корту. Гравці перекидають порожнистий гумовий тенісний м'яч, покритий повстю на сторону суперника за допомогою ракетки. Спочатку для виробництва тенісних ракеток використовувалися тільки натуральні матеріали – дерево і бичачі жили. Але, згодом, з розвитком високотехнологічних виробництв, почали використовувати синтетичні матеріали, які є більш практичними і ергономічними. Перекидання м'яча через сітку проводиться різними способами: подача, удар справа, зліва, з літа, над головою, свічка. Саме з освоєння цих основних ударів починається навчання майбутніх тенісистів. Слідує, проте, відзначити, що заняття тенісом неможливі без спеціалізованої екіпіровки. Основою успішної гри є хороша постановка корпусу, гнучкість і рухливість гравця. І якщо перші дві умови виконуються за допомогою якісних тренувань, то для виконання третього з них, одних тренувань недостатньо. В процесі гри стопа спортсмена проходить три фази руху: контакт з поверхнею корту, проміжна фаза і відштовхування. Щоб стопа спортсмена не ушкоджувалася під час гри, необхідно використовувати тільки спеціалізовані тенісні кросовки. Їх підошва має своєрідний, зигзагоподібний малюнок протектора, який забезпечує щільне зчеплення з поверхнею корту. Задник тенісних кросовок має бути добре укріплений щоб уникнути травмування гомілковостопного суглоба. Вага кросовок має бути невеликою для забезпечення легкості руху гравця по корту. Різні фірми-виробники використовують свої ексклюзивні розробки для поліпшення технологічних характеристик тенісних кросовок. Так, фірма ASICS у виробництві кросовок відштовхується від фізіології руху стопи під час гри. Оскільки фаза контакту з поверхнею корту відбувається в області п'яти, саме на неї фахівці компанії роблять перший акцент. У п'яті тенісного кросовка ASICS знаходиться гель, який при нагріванні (в процесі зіткнення ноги з кроссовком) набуває форми п'яти гравця, що забезпечує ефект «влитого» взуття і не дає нозі зайвої свободи руху. У проміжній фазі вже вся стопа входить в контакт з поверхнею корту. Для збільшення стабільності ноги і запобігання деформації в кросовках передбачено бічне посилення зовнішньої підошви. Спеціалізована структурна підошва допомагає «глибше» сісти при відштовхуванні і збільшує висоту і довжину стрибка. При проходженні фази відштовхування основний упор робиться на шкарпетку тенісного кросовка. Саме тому він забезпечений вставкою гелю і зшитий за технологією, що забезпечує максимально щільне облягання взуття. Всі використовувані інновації дозволяють збільшити швидкість гри, зробити її максимально ефективною і мінімально травматічной. При виборі екіпіровки також слід пам'ятати, що спеціалізована тенісна форма і аксесуари для гри в теніс, сьогодні виготовляються при використанні високих технологій і мають величезні переваги порівняно з непрофесійною екіпіровкою.

Вдалої гри!

Pskovsport. Ru – тенісні кросовки


теніс | спортзал | 10 причин | поради | ЄВРО-2012