СПОРТ - Перш за все
Останні записи

 
10 причин зайнятися спортом

Навіщо нам бігове взуття?

Красиво бігати не заборониш! За ким бігтиме б або - від кого. Бігають всі. Хто не бігає, киньте камінь. Але щоб його кинути як слід, вам краще розбігтися. Сказано ж - королева спорту. Втім, колись давним-давно спорту взагалі не було, було полювання на диких тваринах: мамонтів, бізонів, биків. Вибирали, ясна річ, найбільших. Щоб вже завалити так завалити. Та і наздогнати крупного звіра і потрапити в нього списом або каменем куди простіше. Бігали мисливці босоніж. Бігове взуття ним і не снилася. У наш час є ще племена первісних людей, які теж не користуються не тільки біговим взуттям, але і будь-який інший, хоча не виключено, що вони знають, що є кросовки там всякі, шиповки, кеди, тільки все це ним не по кишені, та і босоніж воно якось прівичнєє. І це правильно. А чому ж босоніж бігати краще? Легкоатлети, що вийшли з глухої африканської провінції, де всі вважають за краще ходити і бігати босоніж, відрізняються, як відмітили багато фахівців, найправильнішою технікою бігу. Вірніше сказати, для них правильна техніка бігу зовсім ніяка ні техніка, а звичайний спосіб пересування. Ось, значить, як. Звичайний спосіб пересування бігом первісного мисливця багато чому навчив би сучасних професійних бігунів. І ще більшому могли б навчитися у первісних мисливців виробники спортивного взуття, особливо, біговий. Не у тому сенсі, звичайно, як правильно загнати крупну дичину, а в тому, яке взуття більше всього сприяє легкості, швидкості бігу і збереженню в цілості суглобів бігуна. Дуже багато виробників спортивного взуття йдуть на поводі у своїх покупців, що ніколи не бігали босоніж (таких - переважна більшість), і дбайливо підкладають їм під п'яти щонайпотужніші амортизатори, що є результатом напруженої праці геніїв взуттєвої справи. При бігу в такому взутті спортсмен звикає стукати п'ятами по землі, не здогадуючись, яка шкода він тим самим приносить своєму опорно-руховому апарату. П'яти в такому спортивному взутті підведені над шкарпеткою, і чим вище, тим важче бігти. Не вірите? Попрубуйте бігати в жіночих туфельках на високому каблуці. Якщо ви почуєте від авторитетних людей, що біг шкідливий організму, знайте, що мова йде про неправильному бігу, коли той, що біжить стукає п'ятами по землі так, немов це - не п'яти, а копита. Правильна техніка бігу вимагає, щоб бігун приземлявся на передню частину стопи, не випрямляючи при цьому ногу до кінця. Тому і шпильки на бігових шиповках мають бути виключно в носовій частині, але у жодному випадку не в п'яті. І навіщо тільки люди почали бігати у взутті? Хоча якби не почали, довелося б їм задовольнятися результатами перших Олімпійських ігор, які влаштував Геракл з нагоди очищення авгієвих стаєнь.

Магазин спортивної екипіровки


теніс | спортзал | 10 причин | поради | ЄВРО-2012